不安

研究室で不安になったときの対処法を紹介します。一言で不安といっても種類によって対策が異なるので、一つひとつお話します。まずは紙に不安要素を書き出して不安の特定から行うのがお勧めです。どんな不安か特定出来たら実際に対処していきます。