しかし、どんなをスキルを得るべきなのか？無計画なまま取り組んでも時間を費やすだけになってしまってはもったいないです。

せっかく時間をかけて習得するなら今後にも役立つスキルを選びたいところです。

この記事では、学生の内に習得したいスキルを紹介していきます。現在学生で自分に投資をしたい人は是非最後まで読んでいただきたい内容です。

研究室がスキル獲得に有利な理由

どんなスキルも習得にはたくさんの時間やアウトプットの量が必要なのですが、学生はそのどちらもにも恵まれています。

特に研究室に配属されると時間の使い方にある程度自由が効きます。もちろん、研究に費やす時間は多いですが、他のことをする時間がまったくないわけではありません。

その時間を使って新しいことにチャレンジできます。

逆に社会人はまとまった時間が確保できず途中で挑戦を諦めてしまう人が多くいます。

途中で諦めることは洞窟で目の前のお宝を逃すこと

また、研究室の学生はスキルアップを実感する機会も多いです。スキル獲得にはモチベーションを継続させる必要がありますが、それを維持するためには「できるようになった！」という感覚を得ることが大事です。

この、「できるようになった！」と感じるまでの近道はアウトプットの量を増やすことです。アウトプットが多いと自分の能力を振り返る機会も増え、努力の方向を正すことができます。

学生は研究室でセミナーや学会、論文など、アウトプットの機会が多く、自分が学んだことの発揮と修正のチャンスがたくさんあるのです。

身につけておきたいスキル

それでは実際に身に着けたいスキルを紹介します。どれも出来て当たり前に思えて出来ないことが多いものです。

全てとは言わずとも、どれか一つでも習得できればかなり成長を感じれるスキルです。

文章作成能力

文章力は文理関係なく必要なスキルです。そして、できそうでできていない能力No.1です。

そして社会にでてからも、院に進んでも必ず必要とされる能力です。

作文なんてだれでもできると思っていても、読み返すと主語がなかったり、目的語がなかったり、一文が長すぎたりします。

誤解のないように文章を作ることは実は難しいことなのです。

ではどのようにして文章作成能力を養えるのでしょうか？実はたくさんあります。

文章を作るときに注意したいのが、主語と動詞です。誰が何をしたのか、文章とはこれの繰り返しです。

日本語は主語や所有格を省略することが美徳だったりします。口頭やチャットではそれでいいのですが、文章になると誤解を生みやすくなります。

なので自分で作った文に主語があるか、動詞と釣り合ってるか、確認する必要があります。

ベストなのは先生や先輩に添削してもらうことです。研究者は誤解を生まないように文を作る訓練を積みまくった人なので、快く添削してくれる人も意外と多いです（もちろん人によりますが）。

最初は修正箇所の多さに幻滅することもありますが、修正をもとに文を書き直してみましょう。これを繰り返すとだんだん綺麗な文章を書けるようになります。

基礎英語

英語力も身につけておきたい能力です。ペラペラになる必要はなく、意思疎通ができる、ちょっとした文章が読める状態になることが望ましいです。

大学院に進む方は基礎英語の習得はマストです。学会の申し込みページや論文の査読などが英語で行われるからです。さらに国際学会の場合は当然英語で自分の研究を説明する必要があります。

しかし英語が苦手なだけで進学を諦める必要はありません、院で研究しながら習得は十分可能です。

まず抜け出すべきは英語を見た瞬間拒絶することです。この抵抗を無くすには中学英語（基礎英語）を抑えることが重要です。

中学英語くらいできるよ、

断言します。中学英語がわかれば日常会話はできます。逆に日常会話ができないということは中学英語が完璧ではないということです。

実は中学英語をマスターすることは困難ではないですが容易でもありません。５文型や基礎単語の使い方を熟知すると今後英語に出会ったときの理解度が速くなります。

また、日本の英語教育は圧倒的にアウトプットが少ないので、英語を口に出す機会を増やすだけでも英語の理解度は上がります。

アウトプットの練習はペラペラな人との英会話がベストですが、コスパとタイパの観点から練習用の本を使っても十分効果があります。

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実際に僕はこの本で練習して英語が自然と口から出てくるようになりました。初めて自然と出てきた時の感覚は今でも覚えています。どの分野アウトプットは自分に定着させる最強の方法です！

単語については中学英語だけだとリスニングで苦労することがあるので大学受験レベルの単語帳を一冊分抑えていればOKです。

タイピング

研究ではパソコンを多用します。このときタイピングが遅いと時間がかかるだけでなく集中力も余計に使ってしまいます。

キーボードを見なくても文章が打てるようになるまで練習すると作業効率も格段に上がることが実感できます。

特殊キーまで覚える必要はないですが、作文はタッチタイピングできるまでように練習しましょう。継続が大事なので一日10分でいいので寿司打で練習しましょう。

練習しておくとよいもの

上で紹介したものほど優先度はないものの、触れておくと便利なスキルも紹介します。

プレゼンテーション

研究では定期的に研究発表を行います。

社会に出てから感じたのですが、発表の訓練をされた経験がある人とない人の差は明らかです。訓練された人はパワポ、話すテンポ、言葉選び、どれも洗練されています。

特に研究室では、研究内容を誤解のく伝える必要があるので、図や発言を一つ一つ吟味、修正されます。文章作成能力と同様、先輩や実際のセミナーで鍛えましょう。

セミナーは超怖いけどせっかく研究室に居るならやらなやらなきゃ損です。研究者の脳みそを借りれる機会などめったにないことです、使いたおしましょう。

ただし、誤解のないように伝えるプレゼンと、興味をもたせるためのプレゼンは異なります。会社ではときに後者が求められます。

しかし、プレゼンの企画や練習方法など根本ほ同じなので、培った能力は存分に発揮できます。

プログラミング

最優先ではないですが、簡単なプログラムくらいは組み立てられるようになることも優れたスキルの一つです。

プログラミングは費用対効果がとても大きいですものです。

プログラミングと聞くとなんだかすごそうなイメージがありますが、実際はわからないとこを調べまくる作業です。

すごいサービスが作れなくても、マクロを使って作業効率化ができると、自分にも仲間にも重宝されます。

プログラミングを始める場合はExcelに入っているVBAかスプレッドシートのGASをおすすめします。

Excelやスプレッドシートは使用頻度が高いのと、それらは環境構築が不要なのが挑戦し易い点です。

修論提出の間際、作るのに一枚40分にかかる図が4枚必要でした。

マクロを組んでいたので5分で終えたときは、プログラミングやってて良かったと思いました。

挑戦と継続こそ一番のスキル

この記事を読んでいる方は既に一番大事なスキルを習得しつつあります。

それは「挑戦すること」そのものです。

自分にもスキルがなく将来が不安になることは当たり前です。

この記事を読んでいる時点で自分を成長させようとしているの証拠です。なので、もう十分挑戦マインドは持っているはずです。

あとは実際に行動するだけです。行動に移すことはハードルに感じることもあるかと思いますが、まずはやってみることが大事です。

なので最初は誰でもできるようなことから初めましょう。

✓ タイピングなら、寿司打の初級から
✓ 英語なら、教科書を買うところから

少しの成功体験を増やし徐々にレベルを上げれば大丈夫です。

いきなりスゴ技などは獲得出来ません。自分に才能を期待してもしょうがないです。才能があったらスキルを獲得する必要がありません。少しずつ成功体験を積むことが一番の近道なのです。

まとめ

この記事では研究室に配属された学生なら習得しておきたいスキルを消化してきました。

繰り返しますが、一番大事なスキルは「挑戦すること」そのものです。この記事を読んでいる方をそれを獲得しつつあります！

この他にもプレゼン能力を養うこととプログラミングもおすすめです。

たとえスキルを持っていたとしてもやはり不安になる瞬間はありますよね。今の自分が社会でとのように活躍できるか、自分で判断するよりもプロに直接お話を聞く方が良いです。

就活前からでもエージェントの人と話すことでより活かせるスキルが見つかるかもしれません。

おすすめの相談先

【アカリクキャリア】

最後まで読んでいただきありがとうございました！

実際、大きな決断ですし、院は少なくとも二年間あり、その後のキャリアにも影響します。

個人的には迷ってるなら行っても良いと思うのですが、やはり考えなしに決断するのは危険です。

この記事では院進学を迷ってるなら考慮しておきたいデメリットについて紹介したいと思います。

少しでも参考になればと思います。

先に言いたいのですが、進学するしない、どちらを選んでも熟考した後の結果ならそれが正しい決断です。

給料的には微妙

よく教授たちが入社してからの給料が良いと言って院進学を勧めますが、正直お金だけで考えると微妙です。

考慮するべきは以下です。

まずは学費についてはです。

当然ですが学費がかかります。学校にもよりますが私立だと年間約100万円なので二年間で200万です。

そして学費がかかるものだけでなく就職していたら貰えていたはずの給料も貰えないことになります。

例えば学部卒で初任給で手取り20万だったとして、二年間で480万は貰えるはずですが院進するとこれも貰えません。

したがって院進すると学部卒より合計約700万円くらい金銭的にマイナスになります。

もちろん院卒の方が入社してからの給料は良いことが多いかもしれません。しかし、例えば院卒のほうが年間50万多く給料を貰えたとしても（かなり多い方）700万をペイするまでに14年かかる計算になります。

さらに学部卒も二年の間で昇給していれば院卒との給料は縮まります。

なので院卒だからといって給料が高いとは言えません。

このような背景からお給料的には微妙と言えます。

専門性を発揮する機会は限られる

院に行って得られることで真っ先に挙げられるのが専門性だと思います。

しかし、院でやっていた研究をそのまま企業でやれることはまずありませんし、就職で同じ業界に入れないことも多いです。

また、学部卒であれば院卒より2年間の実務経験があり、そのなかで専門知識も付いてきます。

すなわち、院で学んだ専門性が社会に出て活かされない、または、学部卒でも専門性を得られることから専門性を目指すのも微妙です。

リタイアが多い

実は大学院に入ったはいいものの修了できずに自主退学するケースも少なくありません。

途中でやめてしまう原因はさまざまですが、精神的に参ってしまうこともよくあるケースです。

・研究テーマをみつけられない
・結果が出ない
・セミナーが怖い
・漠然とした不安が押し寄せる

などで精神的に追い込まれることがあります。

院生で心が折れたことない人などいないです。でも、わかっていても辛いものは辛く、学校に行けなくなったりして最終的に辞めてしまうことは決して珍しくないです。

院に進むとは少なからずそのようなリスクを背負うのです。

進学する意味を見出すのが難しい

ここまでの説明をまとめると、

金銭的なメリットは少ない、専門知識は増えるけど活かしにくい、なのに辛い

別に研究者を目指しているわけではない場合は大学院に行く意味あるのだろうか？と疑問が出てきたと思います。

実際、僕も僕の友人も院に行った意味を見出さなければと焦っていた時期もありました。

しかし、僕はここまで紹介してきたデメリットを背負ってでも院に行く意味はあると思っています。

院に進むメリット

大学院で研究に真剣に取り組むと、人生を豊かにする要素を自然と身につけることができます。（変なカルトっぽい言い方ですが本気で言ってます）

院では研究を行うので思考力、行動力、やり抜く力などが養われます。

院でがんばれたなら社会に出てからも頑張れるはずですし、困難があっても柔軟に対処できる、または、そもそも困難と遭遇しないような工夫ができるようになります。

そして、一定の研究成果を上げることができたらそれは一生の誇りになり、今後の自分を自信というかたちで支えてくれます。

もちろん院に進むとは大きな投資です。しかし、研究に真剣に取り組む自信があるならかなり高い確率でリターンの方が勝ります。なぜなら、投資は期間が長ければ長いほどリターンが多くなるからです。

院生とは基本的に若く、若いうちに思考力や行動力を身につけていると、これからの人生でその能力を発揮する機会が多く、自己投資した恩恵も比例的に増えるからです。

ただし、これは研究に真剣に取り組んだ場合のみです。学生を続けたいから、就職したくないからなどの逃げの理由なら院に進むことはお勧めしません。おそらく院に進む方が辛いです。

院で身につくことを詳しく書いた記事もありますのでこちらを参考にしてぐださい。

【解説】大学院に進むと身に付くこと

この記事では院に進もうか迷っている学生やその保護者の方向けに『大学院に行くと身につくこと』を実体験をもとにまとめました。大学院への進学はかなり悩む方も多いと思いますが、この記事が少しでもその判断材料になればと思っています。

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2023.12.14

まとめ

これらのリスクを背負っても研究に真摯に取り組めばメリットの方が大きい。ただしメリットが生まれるのは研究に真剣にとりくんだときだけです。

繰り返しになりますが、筆者は大学院進学をおすすめしています。

ただ、どんな選択をしてもちゃんと考えた結果ならそれが正解ですし、後悔はしないはずです。

頑張ってください！

ありがとうございました。

そこで出会ったたくさんの人で研究成果よくを出す人には共通点があることに気付きました。

それは運動習慣の有無でした。

✓ 通学を自転車でしていた先輩
✓ 歩いて通学していた同期
✓ 日頃から運動していた後輩

学会で受賞したり、論文に名前を載せている人は皆運動をする習慣を持っていました。

教授たちも定期的にジムに行って体を鍛えていました（ちなみに専攻は物理だったので、研究がら運動をしているわけではないです）。

逆に運動習慣がなくて成果を出してるのはウルトラスーパー天才な人だけでした。

この記事では運動が研究活動を有利に働く理由を説明していきます。

運動の恩恵

運動にはさまざまな恩恵がありますが、院生活で特にメリットになるものを3つ紹介します。

研究活動の効率が良くなる

人は運動をした後の30分は集中力が高まりやすいです。

例えば通学に自転車を取り入れて、朝一に大事なタスクに取り組むことで、集中してそのタスクをこなすことができ研究がはかどります。

さらに、運動によって脳内で新しい神経回路を作る能力（可塑性：かそせい）が高まり、日々の判断能力の向上が期待できます。

【逆算】スケジュールから考える、一日のタスクの立て方

一日のタスクを上手に組み立てる方法を紹介します。大切なことは今日だけで考えるのではなく、大きな目標から逆算して考えることです。この記事ではそのやり方をより細かく説明しています。ぜひ参考にしてください。

encogs.com

2024.01.04

ストレスの減少

運動は一番のストレス解消方法です。

科学的な話をすると、運動をするとセロトニンやエンドルフィンが分泌され心の安定を助けてくれるのです。

逆に「運動をしないことは、鬱になる薬を飲み続けてることと同じだ」とはよく言われることです。

しかし、個人的にはもうちょっと簡単な考え方をしたいです。

そもそも人間は動物なので動物らしい行動はだいたいストレス解消に繋がります。寝る、運動する、食べる、好きな人といる。すべて本能的な行動なのでストレスを感じたらこれらのいずれかを行えば解消しやすいです。

アイデアが出やすくなる

寝ようとして布団に入ったとき、トイレしてるとき、歯を磨いてるときなど、考え事をしてない時にアイデアが出たことはないでしょうか？

これは使っている脳の場所が関係しています。

考え事をしてるときとリラックスしてるときでは使っている脳の場所が異なります。なので、リラックスしているときに普段気付かないことに気付きやすいのです。同時にアイデアも出やすくなるのです。

いわゆる別角度からの観察ですね。

これと同じ効果がウォーキングやランニング、ツーリングでも期待できます。外に出てこれらのような運動をしていると、街並み、歩行者の言動、雲の動きなどが新しい刺激として入ってきます。

この刺激が新しいアイデアのヒントになってくれるのです。

おすすめな習慣

ここまで紹介した運動のメリットを考えると、室内より外に出て運動した方がメリットが大きいように見えます。

これを踏まえて大学院の生活のなかでおすすめな運動を紹介します。

通学に自転車を取り入れる

これが一番のおすすめです。

通学＝運動になるのでわざわざ運動時間を確保する必要がないことが最大のメリットです。また、ほぼ毎日運動をすることにもなります。

運動習慣が身に付くことで運動の恩恵を最大限にすることができます。

通学で早歩きで遠回りをする

通学に自転車を取り入れることが難しい場合は時間を見つける必要があります。

しかし、研究が忙しく時間を確保することが難しい学生もいると思います。それでもできるのが通学時に早歩きすることです。

家から駅まで、駅から学校まで、を早歩きすることです。もし距離が短く運動にならない場合はちょっと早めに家をでて遠回りしてみましょう。目安は一日15分以上早歩きができるくらいの距離を歩くことです。

ちなみに、運動する時間が確保できない場合は、自身の研究のやり方を見直してみてください。もちろんどうしても時間が取れないときもあるかと思いますが、そういう時期がずっと続くわけではないはずです。

時間のある時にどうやったらもっと効率よく研究を進めれるかを考えてもいいかもしれません。その時は是非こちらの記事を参考にしてください。

【70点ルール】完璧を目指さない重要性【高い生産性】

日々のタスクを効率良くこなすための『70点ルール』を紹介します。日々全力を出し切らないでほどほどに抑え、長期間にわたって合格点を超え、継続的な生産性を出す方法です。研究室に配属された学生向けに書かれたものですが社会人の方にもお勧めできます。

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2023.12.27

バービーまたは筋トレ

心拍数の上がる運動をすると、上記のメリットだけでなくやる気の向上にもなります。

研究をしているとなかなか結果がでずマンネリ化することもあると思います。めんどくさい瞬間もあり、正直気合でやりきるしかなく、やる気がでないときもあります。

心拍数が上がるとめんどくさいと感じることが少なくなる効果があります。

もし運動する時間がとれ、運動する際は無理のない程度で心拍数が上がるバービーや筋トレが良いです。

まとめ

運動する時間も惜しいかもしれませんが、研究以外の時間が研究成果を良くすることはよくあることです。

そして、良い研究成果を上げるには継続的に高いパフォーマンスを出す必要があります。そのためにも定期的に運動をして心身の健康を維持しましょう。

ありがとうございました。

私も大学３年生の時とても迷いました。迷った結果、私は大学院に進み後悔のない選択ができました。

この記事では、大学院に進むか迷っている学生や現在学生の子どもを持つ方々向けに『大学院に進むと身に付くこと』を解説します。

大学院に進むべきか迷ったときに少しでも参考になれば嬉しいです。

そもそも大学院とは

大学院とは研究者を育てる、または研究的な考え方を身に着けるところです。

よく大学の延長と考えられますが、実際は研究活動がメインです。授業もありますが必要単位数も少なく難易度も高くないことが多いです（ここは学校によるところも多いです）。

研究活動が主軸なので、論文を読んで、実験して、発表する、こういった作業が大半です。ときには共同研究のために外部の人との交流も図ります。

大学院で大事なこと

大学院で大事なことは主体的に行っていくことです。

研究には定期試験は無く、いつ実験するか、どの学会で発表するか、どんな風にそれを行うかをすべてを自分で決めます。

主体性を持って取り組まないと研究も進まず、最終的には修士論文をまとめることができなくなってしまいます。

大学院で身につくこと

多彩な考え方ができるようになる

当たり前ですが、研究では頭を使う場面が多く必然と多彩な考え方が身に付きます。

先述したように、大学院では勉強ではなく研究が主な活動です。研究とはざっくり言うとまだ教科書に載ってないことを知ろうとすることです。

すなわち、誰も正解を知らない事柄を調べるので考察を十分する必要がりますし、その考察が正しいか改めて吟味したり他の方の意見も聞いてみることが大事です。

議論する力が付く

学会やセミナーで学者たちと自分の研究結果について議論を交わしていくことで、議論する能力が養われていきます。

自分も含めて人は必ず偏見を持っています。なので一つの実験結果にも色々な見解があり、何がもっとも確からしいか考える必要があります。

行動力が付く

研究をするなかで初めて行うこともたくさん出てきますが、研究を進める恐れず挑戦することも求められます。

研究を進める中でいろいろな初体験があるはずです。共同研究先を見つけに営業したり、学会で英語で議論したりなどなど、

そのうち挑戦することに抵抗がなくなり、どんなことでも「やればできるでしょ！」と考えられるようになっていきます。

やり抜く力が付く

挑戦することと、それを継続させて成果をだすことでは別の力が必要です。

何かに挑戦することができたとしても結果にならなければ成果として発表することはできません。なので一度始めたことを継続させる力も必要です。

そして、何かを始めるときに必要なモチベーションとそれを継続するモチベーションはことなることを認識することも研究成果を出すうえで必要になってきます。

小さな目標を立て、研究が進んでることを実感することがその秘訣です。

主体的になる

これが一番の大事です！

大学院生活ではあらゆることを自分から行うことが必要です。

上で身に付くことを４つ書きましたが、大学院にいれば勝手に身に付くものではないです。自分で考察して、自分から議論しに行って、自分から挑戦することで初めて身に付く能力です。

主体性は学生生活でも、社会に出てからも重宝される能力です。学校・社会どちらでも主体的な人とそうでない人の成果・評価には大きな差があります。

大学院には主体的になれる環境がある

大学院には主体的になれる要因がたくさん詰まっています。しかし一番の要因は締め切りです。

大学院では毎週セミナーがあり研究の近況を報告します。そして定期的に学会もあります。なので自分から行動していかないとそれらに間に合いません。

そして何よりセミナーや学会に準備不足で挑むと教授にめっためたにされ活を入れられます。

そうして締切に間に合うように（ときには自衛も兼ねて）自分を奮い立たせるのです。主体的にならなければ結果が出ない環境が院にはそろっているのです。

その他の要素は以下にまとめました↓

結論

個人的には迷ってるなら行っちゃっていいと思います。なぜなら迷ってる時点で自分について深く考えることができている証拠だからです。

最後に一つ言わせてください。

大学院に進もうが、就職しようが、熟考した結果の選択ならどんなものでも価値はあります。この記事を読んでいる時点で前に進んでいるはずです！

ありがとうございました！